Hay algunos grandes formas de influir en la salud y bienestar, sin embargo su hijo.
Es una gran idea para ofrecer a sus hijos lotes de diferentes opciones cuando se trata de alimentos. Dejarlos probar distintos tipos de fruta y verduras, cereales integrales y otros alimentos incluso si no comen una cosa completamente, que tienen una oportunidad poco de todo para conexión sus tastebuds y experimentar con gusto.
Crear muchas oportunidades cada día para estar activo fuera y alejarse de la TV y el equipo lo más posible. Limitar la televisión y las actividades de equipo a sólo un tiempo pequeñas en la tarde y fomentar aventuras al aire libre. Esto es bueno para papá y mamá también!
Alentar una rutina de buen dormir que asegura descanso y sueño de calidad. Siga el mismo ritual cada noche. Por ejemplo, tiempo de baño, tiempo de historia y antes de dormir.
Alentar a los niños a ser positivo desde una edad temprana y construir su autoestima para formar una imagen positiva del cuerpo. Cuando configure los hábitos de vida que soportan la salud y bien ser desde temprana edad, está dando a sus hijos un gran comienzo a la vida!
