Calorías de pollo - una manera saludable de comer pollo

Si desean para perder algunas libras y son muy conscientes de su ingesta de calorías, puede pensar de las calorías antes de orden McDonalds crujiente frito pollo. Sus calorías difieren en función de la parte del pollo que te apetece más y cómo se prepararlo. Aunque las calorías son bajas y pueden reducirse por recorte todas las grasas y la cocina sólo los cortes magro, todavía debe ser consciente de la cantidad que come.



Aquí hay una lista de recuento de calorías de pollo diferentes cortes o partes.



o de mama con piel: cal 155
o muslo: 235 cal
o Baquetas: 225 calorías
o relleno: 230 cal
o nuggets: 240 cal



Pollo puede ser una muy buena opción si está intentando bajar de peso o son conscientes acerca de su salud o ganando demasiado peso. Sin embargo, usted debe ser consciente sobre la parte son cocinar y comer. Algunas partes tienen más grasa que los otros, la menor grasa mejor para usted.



Calorías de pollo pueden diferir considerablemente de diferentes partes. Las partes menos grasas son los pechos y las baquetas. Simplemente no se olvide de deshacerse de la piel. La piel es muy alta en calorías; grasa la mayoría proviene de la piel. Quitar la piel a darles 80-180 calorías menor.



Si eres un amante de pollo, todavía se puede añadir en su dieta. Es una carne sana y realmente tiene buen sabor. Basta con seguir la sugerencia de olvido sobre la piel jugosa y eres bueno para ir. Si, sin embargo, lo overdid y desea eliminar el exceso de calorías tenes, algunos alimentos pueden ayudarle a absorber las grasas y les vaciar de su cuerpo. Bayas de Acai se han vuelto populares para este beneficio de depuración del cuerpo de grasas no deseadas o calorías. Despido de calorías de pollo con la ayuda de bayas de Acai.