Ácido linoleico conjugado o CLA es importante para el desarrollo de un cuerpo sano magro. Este ácido graso se encuentra normalmente en la carne y productos lácteos de vacas. Sin embargo, los alimentos modernos métodos de procesamiento y la falta de vacas lecheras alimentadas por el grano ha disminuido considerablemente la cantidad de CLA en estas fuentes naturales. El cuerpo no tiene naturalmente CLA por lo que es la única manera de conseguirlo en cantidades adecuadas a través de un suplemento de CLA.
Cuando usted mira los anuncios que son reventa CLA suplementos suena como una píldora de pérdida de peso de milagro. Sin embargo, deben tener estas reclamaciones con un grano de sal. A pesar de que ha demostrado CLA para aumentar el metabolismo en ratones, con los seres humanos es otra historia. Ratones son mucho más pequeños y su metabolismo es más fácil de manipular. También son muy activas.
Si empiezas tomando un suplemento de CLA para perder peso que va a tener que ayudarnos un poco. No se espera pop una píldora y luego sentarse en el sofá esperando libras a distancia. Sin embargo, si ejercicio regularmente y sigue teniendo algunos focos de tensión, a continuación, CLA puede ayudarle.
Este suplemento fue desarrollado para trabajar con grasa natural del cuerpo quema de habilidades. Por lo tanto, es usted para asegurarse de que están haciendo todo lo posible para quemar las grasas en primer lugar. Cardio regular y entrenamiento de fuerza es importante si desea convertir esa grasa en músculo.
Sin embargo, ha habido otras teorías prometedoras que han tenido el estudio de CLA. Estos estudios han demostrado que este ácido graso realmente puede reducir sus niveles de colesterol y triglicéridos. También se ha demostrado para mejorar el cuerpo sistema inmune y menor resistencia a la insulina. Es una noticia importante y emocionante para aquellos con diabetes u otros problemas de salud crónicos.
Hay que recordar que a pesar de un suplemento de CLA parece próximo lo mejor desde el pan en rebanadas sólo funciona si lo hace. Usted debe hacer su parte cuando se trata de una dieta sana y hacer ejercicio regular.
