Nutrición Applebees información sobre la Tilapia cajún de cal:
Tilapia es un gran pez degustación y es también el corazón sano. El filete de tilapia empapados de cajún está aderezado con generosas cantidades de triturada y 310 calorías y seis gramos de grasa. Se sirve con pilaf de arroz y hortalizas en la temporada. Esta comida de tilapia tiene dos gramos de proteína.
Esto suena como un plato fácil preparar en casa. Lavar el pescado y pat seco. Mojar cada filete en un huevo batido y, a continuación, en cajún condimento. Rociar cada filete con triturada y hornear o asar en el horno durante 15 minutos. Servir con un lado de arroz pilaf y una ensalada verde. ¿Es fácil?
Nutrición Applebees información sobre las cítricos ensalada de pollo a la parrilla:
Cítrico pollo a la parrilla con sabor sirvió en una cama de verdes. Esto también parece algo fácilmente podría crear en su propia cocina si desea. Utilice la pechuga de pollo deshuesado y macerar durante la noche en su jugo de cítricos favorito como Lima, limón o jugo de naranja incluso.
Encienda la barbacoa y parrilla cada seno durante diez o quince minutos en cada lado. No se olvide de sal y pimienta al asar. Mi boca está regando pensando en este pollo a la parrilla. Cortado en trozos de tamaño de picadura y añadir a sus favoritos verdes. El aderezo para asegúrese de utilizar una base de cítrica para ayudar a sacar a sabor maravilloso del pollo de adobo.
Applebees de nutrición en la ensalada de pollo Mesquite:
Applebees tiene tal un menú variado. Puede elegir una hamburguesa quesadilla en 518 calorías o puede elegir mezquite ensalada de pollo, que sólo tiene 200 calorías. ¿Que funciona mejor para usted? Esta ensalada tiene la menor cantidad de calorías que cualquier otro elemento en el menú. Puede comprar saborizante de mezquite en la sección de curación de la mayoría de los mercados de comestibles, o chips de mezquite para la barbacoa y hacer este plato de pollo en casa.
Applebees de nutrición en la ensalada de Cobb suroeste:
La ensalada de cobb suroeste tiene un poco más calorías que algunos de los otros platos pero sonidos tan buenos que tuve que decirle sobre ella. Se trata de pollo a la parrilla chipolte, queso rallado y maíz sirvió en una cama de verdes mixtos. Para dar este plato calorías menos fácilmente podría sustituir el queso de un vegetal. Se trata de un plato saludable con alrededor de 440 calorías y no hidratos de carbono, que es un amigo que en la dieta de Atkins.
Nutrición Applebees información sobre la ensalada de camarones a la plancha pincho:
Si te gusta camarón, este plato es para usted. Como puede ver, Applebees ofrece una selección de sabores. Pero si desea permanecer saludable y luz debe apegarse a los platos de pescado y pollo. La ensalada de camarones pincho sólo tiene 210 calorías, 8 gramos de carbohidratos y 2 gramos de proteína. Plato muy saludable y muy ligero.
Tenga en cuenta que la información de nutrición en la lista de estas comidas sólo incluyen el pescado y pollo de esa comida y no los otros platos como el arroz o verduras. Si te gusta comer se puede encontrar saludable comer en Applebees.
